História

Conheça alguns mitos, verdades e crendices com relação á saúde ocular

O uso excessivo do computador ou leitura prolongada poderá prejudicar minha visão?
Falso. O uso de computadores ou videogames não prejudicará sua visão. Na verdade qualquer atividade que exija longos períodos de concentração faz com que caia a frequência do piscar, com isto, o filme lacrimal presente na superfície do olho evapora mais rapidamente, isto causa a sensação de ardência e cansaço Causando o olho seco. Para evitar isto segue algumas dicas:

1. Procure fazer pausas e olhar para objetos distantes
2. Manter o monitor a uma distância mínima de 60 cm
3. Considere o uso de lagrimas artificial se for o caso
4. Manter a altura do monitor alinhado com seus olhos, nem muito abaixo e nem muito acima.
5. Preferir telas de LCD que possuem melhor taxa de repetição ao invés de monitores com CRT (tubo).
6. Se você usar uma luminária em caso de leitura, recomenda-se, que o foco de luz esteja direcionado para a página do livro ou revista, com isso, evita-se a formação de sombras.
7. Nas luminárias, preferir por lâmpadas incandescentes (luz amarela) ou de LED, por terem tons mais aconchegantes. Recomenda-se que as luzes incandescentes devam ter potência de até 60 W, e as de LED, de até 10W.


Comer cenoura melhora a visão?

Falso. As Cenouras são ricas em vitamina A, que é essencial para a visão, mas muitos outros alimentos também contêm essa vitamina. Uma dieta bem equilibrada, com ou sem cenoura, fornece toda a vitamina A necessária para uma boa visão.


O leite materno cura a conjuntivite.
Falso. Apesar de ser rico em anticorpos, somente colírios devem ser usados nos olhos do bebê, pois, existem certos tipos de conjuntivite neonatais que são potencialmente graves, como a conjuntivite gonocócica, e desta forma o uso adequado de antibióticos é fundamental.


Ler com pouca luz é prejudicial aos seus olhos?
Falso. A baixa iluminação não irá prejudicar sua visão, mas poderá causar fadiga. Durante séculos, toda a leitura e costura eram feitas à luz de velas ou com lâmpadas a gás ou querosene e isto não piorou a visão da população naquela época. No entanto, uma boa iluminação faz a leitura mais fácil e confortável.


Olhar diretamente para o sol prejudica a visão.
Verdade. Olhar diretamente para o sol poderá trazer diversas consequências a curto e longo prazo, tais como: fotoceratite, queimadura macular, pterígio, pinguéculas, catarata e DMRI.


As crianças com estrabismo “olho torto ou popularmente chamadas de vesgas” melhoram com o tempo?

Falso. Isto é falso e além de tudo perigoso. Crendices como esta podem causar um dano permanente à visão de seu filho. Na ambliopia ou “olho preguiçoso” a imagem do olho desviado será ignorada pelo cérebro e consequentemente não irá se desenvolver de forma adequada. Portanto, nestes casos, não fique esperando, procure imediatamente um oftalmologista para iniciar o tratamento.


Assistir televisão muito próximo prejudicará a minha visão?
Falso. As crianças podem focalizar uma imagem a curta distância muito mais fácil que os adultos, é o que chamamos capacidade acomodativa e não há evidência de que isso prejudica os nossos olhos.
Entretanto, um exame oftalmológico se faz necessário para afastar casos de erro refracional, principalmente a miopia.


Ler num veículo em movimento pode fazer mal aos olhos?
Falso. Ler durante um trajeto de ônibus, carro, trem ou avião não prejudica a visão. Algumas pessoas acreditam que isto poderá causar descolamento de retina, o que é uma grande mentira, esse tempo pode ser bem utilizado sem problemas para leitura ou trabalho. O que pode ocorrer é a cinetose ou doença do movimento, que é um tipo de vertigem que pode causar enjoo e mal estar.


O uso de óculos fará com que você se torne dependente deles?
Falso. Os óculos são usados para corrigir a visão embaçada, desta forma, o seu uso lhe trará mais conforto, pois as imagens ficaram mais nítidas.


As pessoas mais idosas que percebem que estão enxergando melhor para perto sem os seus óculos podem estar desenvolvendo uma catarata?
Verdade. Indivíduos mais velhos que usam óculos para leitura, com o tempo, encontram-se capazes de ler sem óculos e acham que sua visão está melhorando. Na verdade, existe um tipo de catarata chamada nuclear que melhora a visão de perto e piora a visão à distância. É a falsa sensação de melhora.


A catarata deve ser estar “madura” para ser operada
Falso. A moderna cirurgia de catarata está indicada quando começa a interferir no estilo de vida da pessoa. Não se espera mais “amadurecer” para removê-la cirurgicamente. Se você não conseguir ver bem o suficiente para realizar as coisas que você gosta ou precisa fazer, deve considerar a cirurgia de catarata. A cirurgia é a única forma de remover uma catarata.


Dois pais com olhos azuis não podem ter uma criança com olhos castanhos.
Falso. Dois pais de olhos azuis podem ter um filho com olhos castanhos, embora seja muito raro. Da mesma forma, dois pais com olhos castanhos podem ter um filho com olhos azuis, embora este também seja incomum.


Somente os meninos podem ser daltônicos.
Falso. Estima-se que até 8% dos meninos têm algum grau de daltonismo, enquanto as meninas menos de 1%.